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“L’arte di cambiare per diventare se stessi” darà risposta a domande come:
“Perché a volte non si riesce a cambiare?”
“Perché alcuni cambiamenti ci destabilizzano?”
“Possiamo far cambiare gli altri?”
“É giusto cambiare per qualcuno?”
“Perché a volte non riusciamo a smettere qualcosa?”
“Gli altri ci possono cambiare?”
Molte persone intraprendono un percorso di psicoterapia per questioni legate al cambiamento: perché si ritrovano cambiate, senza sapersi riconoscere. Perché sono cambiate le circostanze intorno a loro e non trovano più le coordinate della loro posizione. Altre arrivano perché invece si sentono perse nel loro restare ferme e vogliono risvegliarsi dal torpore, riprendendo il naturale movimento che le porterà ovunque sentano di voler andare.
Ma il cambiamento non è un fatto d’eccezione.
Il cambiamento è una costante, con cui ogni essere umano deve fare i conti.
In questa guida trovi, passo dopo passo, le caratteristiche e le dinamiche del cambiamento.
É un testo ricco di spiegazioni che ti apriranno nuovi orizzonti sui processi di cambiamento. Questa guida non ti insegna a cambiare, ma leggerla ti cambierà, te lo assicuro.
Capirai finalmente perché i buoni propositi falliscono
Potrai salutare il senso di colpa per ciò che continui a rimandare
Comincerai a trovare un senso a quel cambiamento che vorresti ma non riesci a concretizzare.
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