19 Luglio 2019
esercizi per l'autostima

Esercizi per l’autostima: non è come sembra, posso spiegarti

Volevo iniziare questo post dicendo che non esistono esercizi per l’autostima, ma in effetti non sarebbe stato veritiero, quindi inizio dicendo che   Non esistono esercizi […]
29 Gennaio 2019
migliorare autostima

Come (non) migliorare l’autostima: 3 false credenze

Se vuoi lavorare e migliorare la tua autostima, devi sapere che girano molte false credenze su quest'ultima. Te ne svelo 3 che ti sarà utile conoscere.
15 Gennaio 2019
ladri di gioia

6 Ladri di gioia

Ogni giorno ti alzi e qualcosa, a tua insaputa, ti priva della tua dose di benessere quotidiana: i più temibili 6 ladri di gioia in circolazione. Eccoli
23 Ottobre 2018
lasciar andare

Come si lascia andare qualcosa che non ci serve più

Lasciar andare può essere più difficile quando si tratta di qualcosa che ti ha permesso di crescere. Non esiste un protocollo ma ci sono domande utili da porsi
16 Ottobre 2018
come ti divento bella

Come ti divento bella: autostima e convinzioni

Un film leggero uno spunto profondo: Come ti divento bella per capire che la parte più importante del corpo è la testa. Qui è dove ti parlo di autostima e convinzioni inconsapevoli.
21 Dicembre 2016
apparenza

L’apparenza importa – Confezioni regalo e non solo

Davvero l'abito non fa il monaco? L'apparenza non è per forza qualcosa di superficiale. Come per le confezioni regalo, così l'aspetto delle persone può raccontare qualcosa del contenuto
7 Ottobre 2016

Come ci cambia l’amore

Prendiamo spunto da una grande poetessa per parlare di come l'amore ci privi di alcuni significati e di come possiamo trovare spunti in sua assenza
23 Febbraio 2015

Uno “sguardo” nella stanza dello psicologo

Sempre più connessi col mondo esterno e sempre meno con noi stessi. Spesso incontro, nel mio lavoro e non, persone che sfuggono a se stesse, alle […]