Psicoterapia individuale

Stai attraversando un momento di difficoltà, o forse è da troppo tempo che ti ripeti che è solo un momento. Ti senti sopraffatto da quella situazione dolorosa e ingarbugliata, ti trovi a far fronte a particolari ansie e stress e ti sembra di essere al limite delle tue forze.

Hai cominciato a chiederti cosa ci sia che non vada in te, cosa sbagli e soprattutto perché ti trovi spesso a far i conti con situazioni spiacevoli che ti fanno perdere fiducia nelle persone.
Non sempre chi ti vuole bene riesce anche a capire cosa provi, a volte preferisci tenere tutto dentro per non subire il giudizio degli altri.

Già da un po’ tu senta la voglia di una svolta alla tua vita, ma non riesci a capire su quali risorse puoi contare e in che modo puoi metterle in moto per riuscire finalmente a muovere le cose. Continui a chiederti come fare. Cambiare non è facile: temi che le persone a cui sei legato potrebbero non capire o, peggio, essere deluse e tu potresti non riconoscerti più.

Magari il tuo disagio ha persino un nome: leggi pagine su internet e ti ritrovi in qualche descrizione di sintomi, condividi sensazioni con qualcuno che vive la tua stessa situazione o non lo racconti a nessuno per vergogna.

Se ti ritrovi in uno dei casi che ho descritto, puoi contattarmi per una consulenza durante la quale valuteremo insieme come sia meglio affrontare la tua situazione e su quali aspetti possiamo lavorare insieme per costruire il tuo benessere, attraverso un percorso di psicoterapia individuale.

Ci vedremo una volta a settimana, per una seduta di 45 minuti, durante la quale io non ti darò consigli e non ti dirò cosa è meglio per te. Ti aiuterò a scoprire, a comprendere e a dare senso a quello che senti e insieme penseremo a come dare valore a ciò che per te è più importante .

Il mio ruolo di psicoterapeuta è come il servizio di un navigatore satellitare: non stabilisce il posto in cui andare, ma permette di tracciare la mappa della posizione di partenza e del percorso necessario, per muoversi verso le mete che scegli tu. Quasi mai il percorso possibile è uno solo e non esistono strade sbagliate, esistono strade percorribili o meno, che portano in una direzione o un’altra.

Facciamo squadra: un navigatore senza indicazioni su meta e senza la trasmissione di coordinate non può funzionare. Tu resti il protagonista del tuo viaggio e continui, o addirittura ricominci, a tenere il volante in mano, scegliendo le mete più importanti per te. Io ti aiuto a considerare le possibilità tra cui scegliere e verificare la direzione migliore.

La psicoterapia è finalizzata a una riscoperta delle tue risorse e delle possibili alternative su cui giocare le tue scelte, verso il recupero della serenità che meriti.

Questo percorso è pensato per adulti e adolescenti.

La prima seduta di consulenza, della durata di 45 minuti, costa 85 € ed è detraibile dalle imposte per il 19% .

Per gli incontri successivi al primo concorderemo la tariffa che si manterrà comunque all’interno delle fasce previste dal Tariffario Nazionale dell’Ordine degli Psicologi.