23 ottobre 2018
lasciar andare

Come si lascia andare qualcosa che non ci serve più

Lasciar andare può essere più difficile quando si tratta di qualcosa che ti ha permesso di crescere. Non esiste un protocollo ma ci sono domande utili da porsi
16 ottobre 2018
come ti divento bella

Come ti divento bella: autostima e convinzioni

Un film leggero uno spunto profondo: Come ti divento bella per capire che la parte più importante del corpo è la testa. Qui è dove ti parlo di autostima e convinzioni inconsapevoli.
26 settembre 2018
sentire meno sola

4 libri leggeri che ti faranno sentire meno sola nelle sventure

A volte penso che mi piacerebbe pensare a una terapia di gruppo, perché lavorando mi accorgo di quanto potrebbe essere utile la condivisione di alcuni temi […]
10 settembre 2018
consigli e consulenze in ambito psicologico

Io i consigli non li so dare, davvero.

Lo psicologo non dà consigli e questo lo sappiamo, ma perché? Ti spiego la differenza reale tra consigli e consulenze e ti racconto perché io i consigli non li so dare
3 luglio 2018
impostare la tua vita

Quale modello di timeline usi per impostare la tua vita?

  Se penso ad alcuni disturbi d’ansia mi viene in mente il Bianconiglio di Alice, sempre di fretta, sempre in affanno e sempre in ritardo. Chissà […]