19 Luglio 2019
esercizi per l'autostima

Esercizi per l’autostima: non è come sembra, posso spiegarti

Volevo iniziare questo post dicendo che non esistono esercizi per l’autostima, ma in effetti non sarebbe stato veritiero, quindi inizio dicendo che   Non esistono esercizi […]
29 Gennaio 2019
migliorare autostima

Come (non) migliorare l’autostima: 3 false credenze

Se vuoi lavorare e migliorare la tua autostima, devi sapere che girano molte false credenze su quest'ultima. Te ne svelo 3 che ti sarà utile conoscere.
15 Gennaio 2019
ladri di gioia

6 Ladri di gioia

Ogni giorno ti alzi e qualcosa, a tua insaputa, ti priva della tua dose di benessere quotidiana: i più temibili 6 ladri di gioia in circolazione. Eccoli
23 Ottobre 2018
lasciar andare

Come si lascia andare qualcosa che non ci serve più

Lasciar andare può essere più difficile quando si tratta di qualcosa che ti ha permesso di crescere. Non esiste un protocollo ma ci sono domande utili da porsi
16 Ottobre 2018
come ti divento bella

Come ti divento bella: autostima e convinzioni

Un film leggero uno spunto profondo: Come ti divento bella per capire che la parte più importante del corpo è la testa. Qui è dove ti parlo di autostima e convinzioni inconsapevoli.
25 Novembre 2014

I rimorsi e i rimpianti: cosa scegliere?

Meglio un rimorso o un rimpianto? Quesito amletico che difficilmente può trovare una risposta univoca e valida in ogni circostanza, perchè – ed è una fortuna […]
29 Giugno 2016
Ho fallito

Ho fallito! 10 domande che dovresti farti

Oggi mi interrogavo sul fallimento e mi sono venute tante domande interessanti che voglio condividere:   1. Da quando è diventato un tabù ? Da quando è una […]
5 Luglio 2016

Hai l’abitudine di conservare oggetti e tra questi anche le paure, le tristezze e i rimproveri?

​Hai l’abitudine di accumulare oggetti inutili, credendo che un giorno, chissà quando, ne avrai bisogno? Hai l’abitudine di accumulare denaro, solo per non spenderlo perché pensi […]