23 Agosto 2017
ansia da rientro

Ansia da rientro: 3 spunti per cambiare punto di vista

Il rientro dalle ferie è sempre un momento delicato e l'ansia da rientro è una compagna sgradevole. Qui trovi qualche spunto per renderla innocua
9 Agosto 2017
disturbi alimentari

Disturbi alimentari e figli adolescenti: indicazioni utili

I disturbi alimentari insorgono per lo più in adolescenza. I genitori sono spesso impreparati, confusi e cercano di fare del loro meglio, improvvisando. Secondo una stima […]
2 Agosto 2017
ansia ferie

Quest’estate non andare in vac-ansia

Quando sei in ferie non andare in vac-ansia! Tieni conto di questi 5 accorgimenti per limitare l'impatto negativo dell'ansia sulle tue ferie.
26 Luglio 2017
profezia che si autoavvera

Profezia che si autoavvera: istruzioni per l’uso.

I rischi diventano plausibili e reali in funzione di quanto tu li temi. Si tratta del principio della profezia che si autoavvera.
19 Luglio 2017
eiaculazione precoce

Eiaculazione precoce: una difficoltà che si può affrontare

L’ eiaculazione precoce è uno dei maggiori motivi di insoddisfazione e difficoltà sessuale nelle coppie, eppure è ancora difficile per molti rivolgersi a dei professionisti per affrontare […]
15 Novembre 2017
relazioni surrogate

Quasi amore: come riconoscere le relazioni surrogate

Le relazioni surrogate sono come il surrogato di cioccolato: lasciano un cattivo sapore e non nutrono. E allora perché te ne stai accontentando?
29 Novembre 2017
film sulle emozioni

2 Film sulle emozioni, anzi 3

Un brevissimo elenco di film sulle emozioni, prese da diverse prospettive: troppe, troppo poche o indecifrabili, ma pur sempre fondamentali nelle relazioni
10 Gennaio 2018
ridurre lo stress

A cuor leggero: come ridurre lo stress con piccole azioni

Degli auguri particolari e una lista di piccole azioni concrete e alla portata di tutti per ridurre lo stress e ritrovare armonia e connessione con sé stessi. Giorno dopo giorno.
17 Gennaio 2018
leggerezza

Non c’è leggerezza senza consapevolezza relazionale

Sperimentare leggerezza non deve significare essere menefreghista e vivere come se importasse solo ciò che vuoi tu. Leggerezza non significa impulsività, né egocentrismo. La sensazione di libertà che ricerchi quando ti senti stressata e appesantita dice molto del tuo stile di vita, delle vicende che stai attraversando