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Tante volte i miei clienti non sono normali!

Di tanto in tanto anche la psicologa ha bisogno di sfogarsi, lo sapevi? Ecco, oggi io ho bisogno di raccontare cosa vedo spesso nel mio lavoro e con chi ho a che fare.
Il titolo di questo post non è un bluff, davvero il mio studio accoglie persone che non sono normali e se non ci credi questo articolo fa proprio per te!

Non ho voglia di fare elenchi in cui spiegare per cosa puoi o non puoi andare dallo psicologo, non ho voglia di tediarti con la solita campagna che ti spiega che la psicologa non è per i matti e cose del genere, oggi voglio solo mostrarti delle diapositive, come quelle che ci si mostrava una volta di ritorno da un viaggio, ricordi? Aspetta, non scappare, non sono tante, ti assicuro, non ti annoierò.

Anzi, guarda, partiamo subito: qui di seguito ti mostro una manciata di diapositive che ritraggono una buona parte dei miei clienti. Pronto? Vado!

  1. Giovane donna con tanta fame di vita, grande capacità di amare, di sognare, voglia di sperimentare e raggiungere i propri obiettivi.

  2. Qualche uomo e delle donne sensibili, in contatto con i propri sentimenti e rispettosi di quelli altrui, sempre attenti alle persone che incontrano sulle loro strade.

  3. Giovane in cerca di conferme alla sua convinzione che ciascuno ha il diritto di vivere come vuole, che ognuno ha i propri criteri personali e che nessuno dovrebbe tentare la via della sopraffazione.

  4. Dei lavoratori instancabili pronti a difendere i propri valori personali e ad anteporli alle logiche della competizione e del mero guadagno, desiderosi di crescere ma soprattutto di farlo insieme agli altri e mai a discapito degli altri.

  5. Creativi: riescono a trovare bellezza in ogni cosa, amano scorgere i lati nascosti convinti che nei dettagli si trovi tanta ricchezza e sono desiderosi di portare avanti le loro passioni, di essere rispettati e, perché no, magari sostenuti dalle persone che li amano.

Ecco finite, hai visto che ho mantenuto la parola?

Ti aspettavi delle immagini, lo so, ma non sarei stata in grado di mostrarteli per come volevo che li vedessi: persone che non rientrano in nessun disturbo, in nessuna etichetta nosografica, che nulla hanno a che fare con patologie o malattie.

Persone emotivamente ricche e complete che a volte sperimentano il disagio, che a volte si chiedono cosa non stia funzionando, persone che qualche volta finiscono col sentirsi fuori posto, in molti posti. Sono persone che non riescono a star bene quando qualcuno intorno sta male, che fanno fatica ad andare avanti se questo significa lasciarsi dietro qualcuno, che rifiutano di costruire la loro crescita sulla sofferenza di altri. Sono persone che hanno voglia di spiegarselo il perché di quell’essere fuori posto e che si chiedono quale sia quindi IL posto per loro e se davvero ce n’è uno.

In questo studio, il mio, entra gente che non vuole perdere di vista il valore delle relazioni, dei sentimenti e degli insegnamenti più cari, quelli che da sempre tengono vicini al cuore.

Gente che vuole restare fedele a sé stessa senza per questo tradire nessun altro, ma anche gente che si è trovata spalle voltate senza una spiegazione, perdoni negati, giudizi severi e impietosi. Gente ricca di empatia che si trova a far i conti con il restare da soli o con il sentirsi non compresi, per quanto tutti i propri sforzi vadano nella direzione opposta. Persone che a volte subiscono la legge del più furbo o del più forte, e che scelgono di occuparsi di sé, laddove nessuno sembra riuscire a far qualcosa per loro.

Persone con gli occhi grandi e a volte stropicciati dalle delusioni, corrugati dai perché o sgranati dalla curiosità e dalle speranze.

Io da qualche parte ho sentito che la speranza non è una strategia. Ecco, le persone che puoi trovare dallo psicologo in fondo sono solo un po’ più consapevoli di questo. Ciascuno disposto a mettere le mani in pasta e voglioso di mettersi in gioco, in barba alle omologazioni, ai giudici senza tribunali e in barba anche alle mode!

Sono normali quelli che vanno dallo psicologo? … in questo mondo…mi brucia ammetterlo ma …ecco…forse… in effetti… non molto!

 

Se dopo questo post ti senti non normale anche tu…puoi andarne fiero e se vorrai fammelo sapere in un commento qui sotto, sarò lieta di sapere che potrei scorgere anche te dentro una di quelle diapositive che amo collezionare! 

 

 

Dr.ssa Veronica Mormina Psicologa
Dr.ssa Veronica Mormina Psicologa
Aiuto le persone a costruire percorsi verso i loro obiettivi e il loro benessere. Insieme tracciamo la posizione di partenza, la direzione e il tragitto verso la meta.

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Un breve riassunto da portare nel taschino. Soprat Un breve riassunto da portare nel taschino.
Soprattutto in questi giorni in cui, lo so, che state combattendo con la tentazione di fissare i buoni propositi, che, metti caso, hanno anche fare con voglia o paura di certi cambiamenti.

Siate brav* 🫶🏻

Ah, dimenticavo, questi sono alcuni pilastri sul cambiamento “secondo me”, che però qualcosa mi sento di poter dire in merito. Non ho autori da citare, ma, se volete riproporre, potete citare direttamente me, che sarei io, @alternativacostruttiva 

E se poi voleste condividere quale punto vi tocca/serve/triggera di più, favorite, siete i benvenut*

Love you all

#cambiamento #buonipropositi #propositi2023 #crescitapersonale #educazionepsicologica
Dopo aver visto il video di @alberto_racconta_cose Dopo aver visto il video di @alberto_racconta_cose che cita il racconto di Camilleri (“Quando i morti persero la strada di casa”) ho ripensato a quanto il nostro mondo scarseggi di riti per rinsaldare i ponti che conducono alle nostre storie.
Per quanto possiamo raccontarcela a suon di “pensiero positivo”, “frasi motivazionali” e “crescita personale” , non possiamo esistere in una dimensione personale che sia deprivata e tranciata di quella dimensione relazionale, tipicamente umana.
Le relazioni con chi c’è stato, con chi c’è stato per prim*, con chi non c’è più come c’era, sono un bagaglio prezioso. E lo sono anche le loro storie, che in qualche modo e in qualche punto si toccano con la nostra.
Perché non cadiamo sulla Terra da una nuvoletta. No, noi siamo frutto di altre vite, altre storie e numerosi incontri.
Ecco, la giornata di oggi, 2 Novembre, non è per far visita ai cimiteri, ma un promemoria per prenderci cura, ogni tanto, di tutto questo patrimonio e conservarlo come meglio possiamo. Anche cambiando la nostra storia e differenziandoci, ma pur sempre nella consapevolezza che senza radici nulla può mai crescere.

#2novembre #camilleri #quandoimortiperserolastradadicasa #hounastoriaperte #pauradellamorte #lutto #elaborazionedellutto #commemorazionedeidefunti
Le giornate della consapevolezza di qualcosa servo Le giornate della consapevolezza di qualcosa servono soprattutto a chi non è personalmente coinvolto.
La differenza tra ansia e consapevolezza, il confine tra tabù e consapevolezza, questo è il senso del mio mestiere.

@alternativacostruttiva 

#consapevolezza #mentalhealthawareness #babylossawareness #giornatadellasalutementale #psicoterapeutapadova
Chi mi conosce e mi segue da un po’ sa che io i Chi mi conosce e mi segue da un po’ sa che io i buoni propositi ve li buco! Questa non è mai stata una minaccia, ma una garanzia!

Quella dei buoni propositi è una pratica più dannosa che utile:
- denota una sorta di pressione sul diversi migliorare e quindi sottintende che non andiamo bene come già siamo
- tende a creare aspettative sul futuro che difficilmente tengono in considerazione chi siamo e cosa realmente necessitiamo
- spesso finiscono col farci sperimentare un senso di fallimento / sfiducia.

Sostituite i buoni propositi fatti in momenti x dell’anno, con un buon lavoro di ascolto interiore e connessione tra bisogni e scelte. Senza giudicare quello di cui sentite il bisogno, piuttosto lasciatevi stupire e continuate a scoprirvi, soprattutto a settembre!

Poi mi direte!

#buonipropositi #settembreisthenewgennaio #paroladipsicologa #viviconsapevole #dietculture #autostimafemminile #vitadafreelance #educazionepsicologica #motivazione #crescitapersonale #psicoterapiaonline
La buona notizia è che, quello che crediamo il no La buona notizia è che, quello che crediamo il nostro mondo, è solo uno dei nostri mondi possibili.

Ogni fine ha in serbo un nuovo inizio e ogni crash richiede un aggiornamento del sistema.

La fatica parla della possibilità di dare alla luce nuove parti di noi.
Facile? No.
Ma crescere è spesso faticoso.

In psicoterapia lo facciamo insieme.

#psicoterapiaonline #finediunamore #lutto #ansia #attacchidipanico #cambiamento #mindset #luttoperinatale #dolorecronico #delusione #psicologaonline
Potete capire questa cosa, forse, se vi è mai suc Potete capire questa cosa, forse, se vi è mai successo di arrivare a un punto di resa, un punto in cui decidete, che, per stare meglio, occorre lasciar andare qualcosa.
A volte una storia, a volte un desiderio, a volte un progetto, a volte una persona. 
Praticamente sempre, una parte di voi.

Se  vi è successo, sapete sicuramente che non è facile sentirsi compres* dagli altri. E che fa male anche sentirsi dare consigli inutili, incoraggiamenti sterili.

Forse, vi è successo anche che quasi tutti credessero che a ferirvi fosse stato quel momento in cui la rottura, tra voi e quel qualcosa, è stata visibile. 
Il momento in cui il vostro cuore si è crepato irrimediabilmente. Crack. 💔

Tutti hanno creduto che vi mancasse quella libertà di arrivare dove volevate; il futuro che non ci sarà, non come volevate.

Chissà se vi è anche successo di rendervi conto che, in fondo, a far male, molto tempo dopo quel “crack”, siete voi, per quello che avreste potuto essere, sì, ma, anche per quello che eravate e non potete più permettervi di essere: forse ingenu*, forse ignar*, forse solo sicur* che nulla di brutto potrà accadere e che quei “per sempre” saranno mantenuti.

Il lusso, perduto, di poter credere le cose, per come si sono sempre credute.

Solo se vi è capitato.

…Vi è capitato?

#psicoterapeutaonline #mancanze #traumi #maternitadifficili #finediunamore #delusione #pauradellabbandono #giudiziodeglialtri #autostima #ansia #mindfulness #salutementale #dipendenzaaffettiva
La solitudine che ci fa sentire limitati è quello La solitudine che ci fa sentire limitati è quello stato d’animo che parla dell’inaccessibilità di parti -preziose- di noi.

Sentirsi sol* significa sentire che noi non abbiamo gli accessi a pezzi importanti per condurre una vita serena, appagante, da protagonist*. 

Speriamo di trovare le chiavi nelle compresenza di altr* persone, speriamo di trovare complicità e condivisione, ma sappiamo anche che ci si può sentire molto sol*, pur avendo tante persone intorno. 

Non si può “curare” la solitudine senza guardare alla relazione con se stess*, perché non può esserci condivisione senza connessione con se stess*
@alternativacostruttiva 

#psicologaonline #psicoterapiaonline #solitudine #quotesaboutlife #insoddisfazione #vivereacolori #amorproprio #autostima #lutto #separazione #singletudine #incercadimeraviglie
Il tempo non sistema le cose, noi le sistemiamo, n Il tempo non sistema le cose, noi le sistemiamo, nel tempo.
Dopo un cambiamento significativo è necessario un lavoro di revisione di quel che c’è ancora, quel che manca, quel che rimane sgualcito. Lo strappo viene ricomposto con la parte integra o lasciato così a testimoniare qualcosa. Nulla si sistema da solo, anche quando accantonato per lungo tempo.

#elaborazionedellutto #trauma #cambiamento #psicologaonline #psicoterapiaonline #crescitapsicologica #guariredaldolore #dca #tristezzainfinita
Anche gli adulti, a volte, usano il ciuccio, in se Anche gli adulti, a volte, usano il ciuccio, in senso metaforico, per mettere a tacere bisogni e sentimenti.

#gestionedeldolore #lutto #psicologaonline #psicoterapiaonline #educazionepsicologica #luttoperinatale #crescitapsicologica #depressione #tristezza #delusione #solitudine #psicoterapeutaonline
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