Se penso ad alcuni disturbi d’ansia mi viene in mente il Bianconiglio di Alice, sempre di fretta, sempre in affanno e sempre in ritardo.

Chissà se anche tu, come molte persone, usi una timeline standard per impostare la tua vita.

Cosa vuol dire?

C’è una specie di linea del tempo pre-compilata, che indica i tempi e gli step che la tua vita dovrebbe compiere.

Tu puoi personalizzarla compilando gli appositi campi con i nomi delle persone, i luoghi, le quantità e altri dettagli, la struttura di base però è già pronta.

Di questi “comodi” modelli che ti aiutano a impostare la vita ce ne sono più di uno e si dividono per sesso (M o F ?), ceto sociale, valori di massima della comunità di appartenenza. Ecco, tra questi, compili le tue preferenze et voilà: impostare la tua vita intera è un gioco da ragazzi. La tua timeline è decisa e puoi passare alla sua realizzazione e compilazione dei dettagli!

Così sai, ad esempio, se sarà il caso di laurearti e in che tempi eventualmente, sai che livello economico dovresti raggiungere, a partire da quanto sarebbe opportuno avere una vita sentimentale stabile, se e quando fare figli (in alcuni modelli premium è indicato anche quanti), in che forma fisica dovresti essere nelle varie età e così via.

Comodo vero?

La fregatura

Purtroppo però questi moduli, spesso, non si addicono molto alle tue emozioni, alle scelte e agli esiti di alcune esperienze che fai, al contesto in cui vivi e ai tuoi desideri profondi.

Del resto, la timeline pre-compilata prevede che sia tu a seguire lei per impostare la tua vita, non viceversa.

Ecco svelata la ricetta perfetta per sentirsi sempre in affanno, inadeguate, deludenti e passibili di giudizi negativi!

L’Alternativa

Te la sentiresti di provare a comporre tu la tua timeline?

Si tratta di importaste la tua vita confidando nel tuo sentire.

Io oggi ti invito ad abbandonare il modello di timeline inciso su pregiato marmo che ti hanno regalato alla nascita. Tienila come ricordo o souvenir se vuoi, ma mettila nel baule e comincia a disegnare la tua linea del tempo su un moderno file di word.

O excel, a seconda della tua personalità. Su una lavagna magnetica con calamite e immagini spostatili, su un cartellone, su un cartellone con pennarelli o post-it, su una bacheca di sughero con biglietti e puntine, o persino su una bacheca virtuale (conosci Pinterest ?)

Sii creativa nella tua timeline: fissa speranze, paure e obiettivi, ma senza bulloni!

Fai in modo che la tua timeline sia un supporto per impostare la tua vita e non un rigido dictat a cui attenerti.

Il tuo tempo è solo tuo e puoi modularlo come credi. Solo tu puoi sapere e decidere come impostare la tua vita. Nessuna tappa è obbligatoria, nessun tempo è prestabilito. L’unica cosa che conta è che tu impari a usare la tua bussola interiore e stabilisci le tappe del tuo viaggio in modo personale.

Ascoltati quando sei stanca di qualcosa, sperimenta, fatti domande, si curiosa e rivedi la tua timeline tutte le volte che è necessario.

Diventa artefice e non esecutrice della tua vita!

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