29 Settembre 2022
migliorarsi per stare meglio

Come (non) migliorarsi per stare meglio

La retorica della crescita personale suggerisce l'assunto del migliorarsi per stare meglio, ma qualcosa non sta funzionando, pare.
29 Settembre 2022
persone tossiche

Avere a che fare con persone tossiche

Entrato nel linguaggio comune, questo modo di definire le persone tossiche ci fa perdere di vista il nostro ruolo e la nostra libertà
24 Settembre 2022
paura del rifiuto

Paura del rifiuto, senza sapere cosa sia

Lo temiamo, lo evitiamo, agiamo di prevenzione in nome della paura del rifiuto ma forse non ci sono chiare le sue dinamiche.
24 Settembre 2022
vuoto dentro

Sentire un vuoto dentro

Che sia momentanea o di lunga durata, la sensazione di vuoto dentro di noi, ci spaventa e ci preoccupa. Ma ne sappiamo davvero così poco.
25 Novembre 2021
consumismo emotivo

Consumismo emotivo e downshifting

Il consumismo emotivo a cui partecipiamo ogni giorno non è solo consumo di beni e risorse, ma soprattutto consumo di noi e della nostra vita. Possiamo invertire la direzione?
26 Settembre 2018
sentire meno sola

4 libri leggeri che ti faranno sentire meno sola nelle sventure

A volte penso che mi piacerebbe pensare a una terapia di gruppo, perché lavorando mi accorgo di quanto potrebbe essere utile la condivisione di alcuni temi […]
10 Settembre 2018
consigli e consulenze in ambito psicologico

Io i consigli non li so dare, davvero.

Lo psicologo non dà consigli e questo lo sappiamo, ma perché? Ti spiego la differenza reale tra consigli e consulenze e ti racconto perché io i consigli non li so dare
3 Luglio 2018
impostare la tua vita

Quale modello di timeline usi per impostare la tua vita?

  Se penso ad alcuni disturbi d’ansia mi viene in mente il Bianconiglio di Alice, sempre di fretta, sempre in affanno e sempre in ritardo. Chissà […]
14 Febbraio 2018
amore non te lo ricordi

A te, che l’amore non te lo ricordi più

"Che cos'è l'amor, chiedilo al vento..." cantava Capossela e sembra la domanda perfetta per te, che l'amore non te lo ricordi più. Dico proprio a te, che non sai se sia per Saturno, per le catene di messaggi mai inviate, per la sfortuna, per le persone sbagliate che hai incontrato o se sei solo tu che manchi di qualcosa, tu che non riesci a farti amare come desideri. Tu che aspetti il tuo match e non sai perché il tuo treno continua a saltare la fermata.