17 Gennaio 2018
leggerezza

Non c’è leggerezza senza consapevolezza relazionale

Sperimentare leggerezza non deve significare essere menefreghista e vivere come se importasse solo ciò che vuoi tu. Leggerezza non significa impulsività, né egocentrismo. La sensazione di libertà che ricerchi quando ti senti stressata e appesantita dice molto del tuo stile di vita, delle vicende che stai attraversando
10 Gennaio 2018
ridurre lo stress

A cuor leggero: come ridurre lo stress con piccole azioni

Degli auguri particolari e una lista di piccole azioni concrete e alla portata di tutti per ridurre lo stress e ritrovare armonia e connessione con sé stessi. Giorno dopo giorno.
27 Dicembre 2017
voglio dire grazie

Voglio dire Grazie ad alcune persone

Ci sono persone a cui continuo a essere grata, nonostante il passare del tempo. Voglio dire grazie raccontando cosa ciascuno di loro mi ha lasciato e insegnato
20 Dicembre 2017
parola dell'anno

2018: la mia parola dell’anno non è una parola

Ho deciso quale sarà la mia parola dell'anno. E non è una parola. Ti racconto perché, tra tutte le strategie per pianificare, provo a cambiare questa.
29 Novembre 2017
film sulle emozioni

2 Film sulle emozioni, anzi 3

Un brevissimo elenco di film sulle emozioni, prese da diverse prospettive: troppe, troppo poche o indecifrabili, ma pur sempre fondamentali nelle relazioni
13 Febbraio 2017
Amore o Bisogno?

Amore o Bisogno?

Dove vanno a finire le parole non ascoltate? e cosa c'entra questo con l'amore? ...dipende da cos'hai bisogno!
6 Febbraio 2017
Ti spiego perchè l'Amore è una questione di salute

Ti spiego perchè l’Amore è una questione di salute

Biologia del romanticismo: perché l'amore tutela la tua salute.
30 Gennaio 2017
Quello che tuo figlio non ti dice

Quello che tuo figlio non ti dice

Cosa vorrebbe un figlio adolescente dai suoi genitori? 15 spunti dal libro "Liberi dal sarcasmo" di Ugo Borghello.
23 Gennaio 2017
Chi va avanti non ci vuole lasciare indietro – (Genitori, questo post è per voi)

Chi va avanti non ci vuole lasciare indietro – (Genitori, questo post è per voi)

Essere genitori è un processo e non sempre è facile districarsi tra l'esserci e il lasciare libertà. Ma in fondo "crescere è anche cercare nuovi modi per rinnovare gli amori di sempre".