23 Ottobre 2018
lasciar andare

Come si lascia andare qualcosa che non ci serve più

Lasciar andare può essere più difficile quando si tratta di qualcosa che ti ha permesso di crescere. Non esiste un protocollo ma ci sono domande utili da porsi
16 Ottobre 2018
come ti divento bella

Come ti divento bella: autostima e convinzioni

Un film leggero uno spunto profondo: Come ti divento bella per capire che la parte più importante del corpo è la testa. Qui è dove ti parlo di autostima e convinzioni inconsapevoli.
26 Settembre 2018
sentire meno sola

4 libri leggeri che ti faranno sentire meno sola nelle sventure

A volte penso che mi piacerebbe pensare a una terapia di gruppo, perché lavorando mi accorgo di quanto potrebbe essere utile la condivisione di alcuni temi […]
10 Settembre 2018
consigli e consulenze in ambito psicologico

Io i consigli non li so dare, davvero.

Lo psicologo non dà consigli e questo lo sappiamo, ma perché? Ti spiego la differenza reale tra consigli e consulenze e ti racconto perché io i consigli non li so dare
3 Luglio 2018
impostare la tua vita

Quale modello di timeline usi per impostare la tua vita?

  Se penso ad alcuni disturbi d’ansia mi viene in mente il Bianconiglio di Alice, sempre di fretta, sempre in affanno e sempre in ritardo. Chissà […]
21 Dicembre 2016
apparenza

L’apparenza importa – Confezioni regalo e non solo

Davvero l'abito non fa il monaco? L'apparenza non è per forza qualcosa di superficiale. Come per le confezioni regalo, così l'aspetto delle persone può raccontare qualcosa del contenuto
9 Gennaio 2017

L’adolescenza non è una malattia

Essere adolescenti è sempre un duro lavoro! Ci si ritrova a fare i conti con la propria ricerca di autonomia e il desiderio di sentirsi accettati, le paure del cambiamento e la voglia di libertà, le amicizie come misura del valore personale e i genitori come portatori di limiti... insomma una centrifuga! Vediamo alcuni elementi chiave
23 Gennaio 2017
Chi va avanti non ci vuole lasciare indietro – (Genitori, questo post è per voi)

Chi va avanti non ci vuole lasciare indietro – (Genitori, questo post è per voi)

Essere genitori è un processo e non sempre è facile districarsi tra l'esserci e il lasciare libertà. Ma in fondo "crescere è anche cercare nuovi modi per rinnovare gli amori di sempre".
30 Gennaio 2017
Quello che tuo figlio non ti dice

Quello che tuo figlio non ti dice

Cosa vorrebbe un figlio adolescente dai suoi genitori? 15 spunti dal libro "Liberi dal sarcasmo" di Ugo Borghello.