12 Giugno 2018
accettare il proprio corpo

La supercazzola del bisogno di accettare il proprio corpo

Se ti senti a disagio con il tuo corpo, ma non hai mai sofferto per non avere le branchie, devi leggere questo post! Parliamo di questa supercazzola del doversi accettare e in prticolare accettare il proprio corpo. Se almeno una volta hai pensato che dovresti imparare ad accettarti, probabilmente stai usando il confronto in modo improprio, anche tu. In questo post ti spiego come superare il disagio, trasformandoti in Leonardo da Vinci
5 Giugno 2018
stimolare la creatività

Stimolare la creatività: prima devi sapere come funziona

La creatività non è roba esclusiva di artisti o artigiani. Serve a tutti noi per superare difficoltà, risolvere problemi, crescere, cambiare ciò che non ci va bene. Per imparare a stimolare la creatività devi però conoscerla un po' e sapere in cosa consiste. Ecco cos'è il processo creativo.
4 Aprile 2018
bulli e vittime

Bulli e vittime hanno qualcosa in comune

  Dopo aver parlato di bulli e vittime di bullismo, passiamo per un momento dalla parte dei bulli. Voglio spiegarti perché bulli e vittime non sono […]
28 Marzo 2018
bullismo lascia solchi

Il bullismo lascia solchi – Forse anche tu ne sei stata vittima e non lo sai

É una forma di violenza verbale, fisica o psicologica, che mira a ridicolizzare, umiliare e isolare una persona, sulla base di sue caratteristiche fisiche, abilità, comportamenti, valori o appartenenze. Il bullismo lascia solchi che ti condizionano la vita, il presente e il futuro. Ma tu puoi cambiare la rotta.
14 Marzo 2018
autostima e successo

Autostima e successo: come si influenzano

Una buona autostima porta al successo o il successo permette di avere una buona autostima? C'è chi ritiene che chi ha una buona autostima riesce ad ottenere quello che vuole e chi ritiene che le esperienze di successo consentono di costruire una buona autostima. Ma vediamo cos'è l'autostima e soprattutto cosa non è
19 Dicembre 2016

Psicologia dei costrutti personali: cosa ho imparato in 4 anni di formazione

Fine del corso quadriennale in psicoterapia costruttivista: un po' di commozione e molta ricchezza.
9 Gennaio 2017

L’adolescenza non è una malattia

Essere adolescenti è sempre un duro lavoro! Ci si ritrova a fare i conti con la propria ricerca di autonomia e il desiderio di sentirsi accettati, le paure del cambiamento e la voglia di libertà, le amicizie come misura del valore personale e i genitori come portatori di limiti... insomma una centrifuga! Vediamo alcuni elementi chiave
16 Gennaio 2017

Un incontro con una estranea, ma non troppo

E se incontrassi da adulta te in versione adolescente? In cosa sareste completamente diverse? Quali tracce di lei troveresti ancora in te?
6 Febbraio 2017
Ti spiego perchè l'Amore è una questione di salute

Ti spiego perchè l’Amore è una questione di salute

Biologia del romanticismo: perché l'amore tutela la tua salute.