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31 Gennaio 2018
Quando ho scelto il mio indirizzo di specializzazione in psicoterapia, ho posto un particolare accento su come avrei voluto che il mio cliente si sentisse, lavorando […]
17 Gennaio 2018
Sperimentare leggerezza non deve significare essere menefreghista e vivere come se importasse solo ciò che vuoi tu. Leggerezza non significa impulsività, né egocentrismo. La sensazione di libertà che ricerchi quando ti senti stressata e appesantita dice molto del tuo stile di vita, delle vicende che stai attraversando
10 Gennaio 2018
Degli auguri particolari e una lista di piccole azioni concrete e alla portata di tutti per ridurre lo stress e ritrovare armonia e connessione con sé stessi. Giorno dopo giorno.
27 Dicembre 2017
Ci sono persone a cui continuo a essere grata, nonostante il passare del tempo. Voglio dire grazie raccontando cosa ciascuno di loro mi ha lasciato e insegnato
20 Dicembre 2017
Ho deciso quale sarà la mia parola dell'anno. E non è una parola. Ti racconto perché, tra tutte le strategie per pianificare, provo a cambiare questa.
22 Novembre 2017
Non mordono e non sono così cattive come vogliono farci credere. Le aspettative, tanto demonizzate, ce le abbiamo tutti e non dovremmo sentirci in colpa per questo! Capiamo perché.
8 Novembre 2017
Il decluttering ti aiuta a ripristinare le tue priorità e a renderti conto di cosa hai veramente bisogno. Per farlo devi saper scegliere
13 Settembre 2017
Gli psicologi leggono nel pensiero? Prendo spunto da un film per chiarire quello che il mio lavoro assolutamente non è e sfatare alcune leggende.